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不良的生活习惯容易导致出冠心病

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冠心病是世界上最危险的疾病之一,容易导致心梗猝死,为甚会导致冠心病,上海远大心胸医院的专家表示,不良的习惯是导致冠心病的主要原因,容易导致动脉硬化猝死。世界公认,高胆固醇血症、高血压及吸烟是冠心病的三大危险因素。高血压被认为是冠心病最突出的危险因素之一,因为大量临床资料显示,高血压对心脏的损害是首当其冲的。中青年冠心病发病认为主要是跟吸烟有关,长期吸烟等危险因素损害血管内皮功能,促进了动脉硬化,导致冠心病的发生、发展。

冠心病的诱因

冠心病的发病由多重危险因素影响,目前已知的主要因素里,首先是三大疾病,高血压、高胆固醇血症、糖尿病;第二是不良的生活习惯,如吸烟、少运动、超重或肥胖、蔬菜水果摄入少;第三是自然规律,年纪越大,冠心病发病率越高;第四是遗传因素。

目前看来,肥胖也是导致心血管疾病的发病原因之一。因为肥胖合并代谢综合征,可能引发和加速心血管疾病的发生、发展。新加坡非常重视公众健康教育和冠心病预防,取得了较好的效果。

要做好饮食调理

有效的控制冠心病的病情从饮食调理做起,冠心病患者尽量少用动物肝、肾、脑,鱼子,墨斗鱼,松花蛋等含胆固醇高的食物以及含饱和脂肪酸高的食品,如动物油脂、黄油、肥肉、奶油等。

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