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火锅吃的多也可能导致食道肿瘤

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上海的肿瘤症发病、死亡和现患均居我国较高水平。这都是因为日常的不良生活饮食习惯引起的,要预防食道肿瘤就应该养成一个良好的生活饮食习惯。

不良的饮食习惯是很多肿瘤症的直接诱因。据上海远大心胸医院肿瘤科主任王主任介绍,霉变的食物中含有大量的黄曲霉素,尤其是在发霉的花生和玉米中含量更多。黄曲霉素是引发肝肿瘤的罪魁祸首。此外,腌菜、泡菜等腌制类食品背后也“暗藏杀机”。上海远大心胸医院王主任解释说,腌制类食品都含有较多的食盐,在制作的过程中产生大量的亚硝酸盐——被证实是一大致肿瘤物质。

经常吃火锅等过热的食物有可能导致食道肿瘤。王主任表示,快速进食过烫食物时,食道、胃粘膜会被烫伤,存在肿瘤变的风险。很多人喜欢在冰箱里塞满食物,但是这种习惯有可能怂恿肿瘤症“步步逼近”。

火锅吃的多也可能导致食道肿瘤

火锅吃的多也可能导致食道肿瘤

一些不当的生活习惯也能致肿瘤。不少市民喜欢在厕所里摆放能散发香味的除味品,这些看似香喷喷的用品是化学合成物,长期吸入很可能诱发肺肿瘤等。此外,有些劣质卫生纸中加了荧光增白剂或滑石粉,长期与皮肤接触容易引发白血病。

胸外科专家:8种生活方式可能致肿瘤

1.吸烟:吸烟者比不吸烟者患肿瘤几率要高7—11倍。肺肿瘤、喉肿瘤、食管肿瘤等超过三成以上的肿瘤症发生与吸烟密切相关。

2.每天锻炼少于30分钟:久坐的生活方式会增加患肿瘤症的危险。

3.饮酒:随着摄入量增加,患口腔肿瘤、咽肿瘤和喉肿瘤的危险显著升高。

4.蔬果摄入过少:水果和蔬菜可降低咽肿瘤、喉肿瘤、食道肿瘤等多种肿瘤症的发生几率。

5.红肉摄入过多:红肉指的是在烹饪前呈现红色的肉,具体来说,猪肉、牛肉、羊肉、鹿肉、驴肉、兔肉等等所有哺乳动物的肉都是红肉。摄入过多可能导致胰腺肿瘤、乳腺肿瘤、前列腺肿瘤等多发。

6.盐摄入超量:食盐和盐腌食物将增加胃肿瘤的发生率。

7.缺乏母乳喂养:母乳喂养能降低妈妈绝经前患乳腺肿瘤和卵巢肿瘤的几率。

8.常饮含糖饮料:含糖饮料提供了能量,却极易让人肥胖。33%的肿瘤症发生于肥胖人群,肥胖将患肿瘤的风险提高了六倍。

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