寒冬腊月冠心病患者如何突破凶险危机

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统计显示冬季是一年中死亡率最高的季节,寒冬腊月冠心病患者面临重重的凶险危机。冬季气温变化迅速,温差、气压处于较大的波动状态,突然受寒冷刺激,冠心病人的冠状动脉在原有机械性狭窄的基础上容易发生收缩痉挛,出现急性心肌缺血,诱发心绞痛,甚至心肌梗死。

寒冬腊月 冠心病患者如何突破凶险危机

寒冬腊月 冠心病患者如何突破凶险危机

中国医师协会心脏内科医师会员孟庆智表示,寒冷季节,易发生呼吸系统疾病,如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、气喘等,然而这些都会加重原有心脏血管疾病的病情。而以下几点冠心病患者朋友们要特别注意:

凶险危机:气温突降,易发心梗

大量调查研究发现,我国北方地区11、12月是冠心病心肌梗塞的发病高峰期。尤其是进入冬季,气温逐渐下降,气压、风速、温差都极不平衡,变化多端的气候会导致皮下及周围血管收缩,循环阻力增加,以致血压增高、心脏负担加重,尤其冠状动脉会发生痉挛,直接影响心脏本身的血液供应,从而就有可能诱发急性心梗。

因此,孟庆智告诫冠心病患者应注意控制血压水平,并时刻注意对心脏的补养和保护,同时随身携带必要的急救药物,以防危急情况的发生。

凶险危机:感冒,当心心衰作乱

相信大家都知道,秋冬季节是病毒性感冒、流感的高发期,然而感冒对于普通人来讲可能只是小病,但对于冠心病患者而言却 危险,因为感冒引起的肺部感染是诱发心力衰竭的主要因素。

孟庆智提醒,身体素质较差、经常感冒的冠心病患者,是秋冬季发生心衰的高危人群。进入秋冬季节一定要预防感冒,注意保暖,及时增减衣物,适当进行户外活动(不宜晨练),同时可以借助适当的膳食和药物进行养心治疗,增强心脏功能,以防病、治病。

凶险危机:盲目进补,心脏告急

俗语有说“祸从口出,病从口入”人类的很多疾病都因饮食而起。不合理的饮食也是造成冠心病的一个重要因素。人们经过盛夏的体质消耗都讲究“秋冬季进补”。但冠心病患者则不宜跟风“盲目进补”,饮食应清淡,营养应均衡,切勿暴饮暴食。多食新鲜蔬菜、水果、牛奶、瘦肉等富含维生素、微量元素、足够热量和 蛋白的食物,忌食咸、辣、油腻、燥热之品。

专家支招:冠心病患者如何突破危机

中国医师协会心脏内科医师会员孟庆智

中国医师协会心脏内科医师会员孟庆智

第一,饮食上多加注意,如低盐低脂,少吃刺激性的食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果。

第二,要保持平和的心态,切忌大喜大悲,以防因情绪变化,诱发心脏病。

第三,养成规律的生活习惯,冬季的时候老年人要早睡晚起,较好等太阳出来了再起床,以免损伤阳气,这也符合冬季收敛的养生规则。不要熬夜,不能过度劳累,使生理状态保持良好。

第四,进行适当的运动锻炼:心脏是运动的较大受益者。适当的运动可以促进人体的血液循环,增加血管弹性,还能使血液中胆固醇含量下降,帮助血液流通。

第五,正确保暖:冬季天寒地冻,血管受冷收缩,加重心脏的负担,这个时候应该注意保暖,适当多吃点温补食物,尤其是经常畏寒、疲倦的老人,可以吃点核桃、大骨头汤、桂圆、炖羊肉等食物。

最后,孟庆智说虽然冬季对于冠心病患者来说,有很多不利因素,但只要调理好饮食、生活起居及调整好心态,就能提高心脏的抗病能力、减少外界诸多不利因素对心脏可能造成的损害,减少疾病的发作,从而帮助冠心病患者从容度过寒冷的冬季。

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